有能力完成特定任务或达到特定目标的信念。当我们在某个领域或活动中体验到胜任感时，会获得一种积极的自我效能感，从而更愿意继续投入精力去进一步提升自己的能力。
胜任感的建立往往需要我们通过不断地学习和实践，逐步积累成功的经验。每一次成功地完成一项任务或解决一个问题，都会增强我们的胜任感，激发我们追求更高的目标。
以体育运动为例，当一个新手通过不断地练习，终于能够熟练地完成一个复杂的动作时，他会感受到强烈的胜任感，这种感受会激励他继续挑战更高难度的动作，不断提升自己的运动水平。胜任感不仅让我们在当下获得成就感，还为我们未来的成长和发展提供了持续的动力。
意义：赋予行动的价值
意义感是内在驱动力的深层源泉。它是指个体认为自己的行动具有重要的价值和意义，与自己的价值观和人生目标相契合。当我们从事的事情对我们来说具有深刻的意义时，我们会更有动力去克服困难，坚持不懈地追求。
例如，一位环保志愿者，他将保护环境视为自己的人生使命，认为自己的行动对于地球的可持续发展和未来世代的福祉具有重要意义。这种强烈的意义感会驱使他不顾艰辛，积极参与各种环保活动，甚至在面对他人的不理解和质疑时，依然坚定地走在环保的道路上。
意义感让我们的行动超越了单纯的物质追求和短期利益，使我们能够从更长远和宏观的角度看待自己的生活和工作。它赋予我们的行动以深度和内涵，成为我们内在驱动力的强大支撑。
第三章：内在驱动力的形成与发展
童年经历与内在驱动力
童年时期是内在驱动力形成的关键阶段。家庭环境、父母的教育方式以及早期的生活体验等，都对个体内在驱动力的形成产生着深远的影响。
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